El estrés silencioso: cuando el cuerpo sostiene demasiado tiempo
No todo el estrés se nota de forma evidente.Hay personas que siguen funcionando, trabajando, cuidando de los demás y llegando a todo… mientras por dentro el cuerpo lleva demasiado tiempo sosteniendo tensión. A veces no aparece como una crisis fuerte. Aparece como cansancio constante, irritabilidad, dificultad para descansar, sensación de vivir acelerada o de no …
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