Transforma tu bienestar con nuestras Meditaciones Guiadas gratuitas
La meditación es una herramienta poderosa para reducir el estrés, calmar la mente y mejorar la salud emocional. Con la práctica, puedes fortalecer tu sistema inmune, aumentar la concentración y sentirte más en equilibrio.
💆♀️ ¿Te cuesta encontrar momentos de calma en tu día?
Te ofrecemos una selección de meditaciones guiadas, perfectas para cualquier momento:
Beneficios de la Meditación guiada
✅ Relájate y duerme mejor 😴
✅ Reduce la ansiedad y el estrés 🌿
✅ Conéctate con el presente y la gratitud 💛
🎧 Empieza ahora tu viaje hacia el bienestar con nuestras últimas meditaciones gratuitas.
¡Solo tenéis que darle al play y dejaros llevar! ¡Espero que las disfrutéis!
Suscríbete a nuestro canal para recibir todos los ejercicios de youtube
MEDITACIÓN GUIADA : Ábrete al AMOR y que sea tu fuente
Relajamos y soltamos tensiones del corazón, viejas heridas, miedos, incertidumbre. Y nos damos permiso y sentimos en el corazón la capacidad de amar… la alegría… la vitalidad… la seguridad…siente como emerge de tu corazón … y está irradiando todo tu cuerpo… siente como está haciendo circular tu sangre… como está haciendo circular tu vida a través de tu cuerpo entero….. eso es… siente como está distribuyendo tu energía vital….la felicidad…. el equilibrio… la alegría de vivir….tu paz interior…
Meditación guiada prara Ayudarte al CAMBIO
Meditación para abrirnos a la entrada de lo nuevo soltando lo que nos pesa dentro de nosotros y abrirnos al camino que tenemos por delante, con claridad, con fuerza interior, con amor. Sintiendo que este es tu momento, que es el momento de tu cambio verdadero. Meditación para cualquier momento en el que sintamos que necesitamos soltar y abrirnos a lo nuevo con confianza y seguridad.
Meditación Positiva para el EMBARAZO
Con esta meditación estimularás a tu bebe, te relajas y a la vez lo relajas, transmitiéndole amor, felicidad, seguridad y alegría. Valores importantísimos que compartiréis.
EJERCICIO de Respiración para la ANSIEDAD
Las causas emocionales que nos producen ansiedad son la desorientación, sentir que no tienes libertad para decidir. Miedo al abandono, a perder el amor de un ser querido. Con este ejercicio poco a poco irás sintiendo libertad interior, valor y confianza en ti. Te ayudará a tener una mente abierta y a sentir que tienes el control de tu vida. Es recomendable hacerlo con auriculares, porque aparte de los mensajes positivos, la música está creada especialmente para la ansiedad por Brainwave Laboratories. ¡Que la disfrutes!
¡Que las disfrutéis mucho!
¡Suscríbete a nuestro canal de youtube y déjanos tu comentario!
Un abrazo de mucho amor.
Sonia Campos Magallanes
¿Quieres unirte a nuestro grupo en las clases de meditación online?
web: www.imaginayoga.com
Youtube: Canal de Youtube
E-mail: info@imaginayoga.com
