Respiración y cerebro: cómo influye tu manera de respirar en lo que sientes
¿Te has fijado alguna vez en cómo respiras cuando estás nerviosa, enfadada o preocupada? Seguramente no demasiado. Cuando tenemos mil cosas en la cabeza, lo último en lo que pensamos es en nuestra respiración. Pero nuestro cuerpo sí está respondiendo a lo que vivimos. Cuando tenemos miedo podemos respirar más deprisa, cuando nos enfadamos a …
Leer más «Respiración y cerebro: cómo influye tu manera de respirar en lo que sientes»