Transformar la rabia: lo que se esconde detrás del enfado
Hay momentos en los que reaccionamos con mucha más intensidad de la que esperábamos. Alguien hace un comentario, nos interrumpe, sentimos que no nos escucha o vuelve a cruzar un límite. Y el enfado aparece antes incluso de que podamos pensar qué nos está pasando. A veces lo expresamos enseguida. Otras veces nos callamos, pero …
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